En yogamatta är det absolut viktigaste redskapet inom yogan. Och jag personligen skulle säga så här. Kan du bara skaffa dig en enda sak så är det definitivt mattan som du ska satsa på och skaffa i första hand. Det finns en mängd andra saker som är bra att ha men en yogamatta klarar du dig inte utan. Yogamattan kan man säga har två viktiga funktioner. Den fösta är att den ska se till att isolera din kropp från kylan som kommer från underlaget och den andra funktionen är att den ska se till att du inte halkar och skadar dig medan du gör dina övningar. Beroende på vilken yogaform du utövar så svettas du olika mycket och ju mer du svettas desto mer halksäker matta bör du ha. Om du exempelvis utövar den yogaform som heter hatha yoga så svettas du inte alls lika mycket som om du utövar den något mer krävande yogaformen ashtanga.
Comments are closed.